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“呵护眼睛，光明未来”食每一位家长的希望。在一年一度的暑假长期期间，如何防护学生视力，避免让长假成为近视的“加速器”

已经近视，防止加深

对于已经近视的孩子，近视防控方法有光学矫正工具、药物控制、自然干预等。光学矫正工具包括角膜塑形镜、离焦角膜接触镜、离焦框架眼镜、普通框架眼镜等。药物控制指的是低浓度阿托品滴眼液。自然干预，每天2小时以上的户外活动可以有效抑制眼轴的增长。

眼镜到底是要一直戴着还是用的时候再戴？

已配戴眼镜的孩子，除非因为眼位、调节等问题医师明确告知配戴眼镜的方法，除了洗澡和睡觉不戴眼镜，否则眼镜都是需要一直戴，不要有时候戴有时候摘。医学统计学数据表明，一直配戴合适眼镜的孩子，近视增长速度要慢于不戴眼镜或者不常戴眼镜的孩子。

孩子的视力情况应该多长时间复查1次？

每3个月复查1次视力，尤其是配戴离焦型眼镜的孩子，按时复查视力，及时的调校眼镜以保证配戴效果。

近视有没有治愈的方法？

以目前的医学技术，近视是无法治愈的，只能控制。

暑假期间用眼需要注意哪些问题？

暑假在家，减少长时间的近距离用眼，增加户外活动时间、加强体育锻炼。

同时端正读写姿势很重要，做到“三个一、不偏头”。“三个一”即“1尺1寸1拳”原则。强调“不偏头”，长期偏头看书、写作业，易引发单眼近视，家长和小朋友们都应特别注意。

家里的桌椅高度对视力有很大影响，为确保儿童青少年在家能够保持正确的读写姿势，减少学习疲劳，家长应为孩子提供适宜的桌椅。

家庭夜晚学习时，照明只需要台灯就可以了吗？不可以。夜晚看书写字宜同时使用房间顶灯和台灯，写作业台灯放置在写作业手对侧前方。要遵循“1尺1寸1拳”和“20-20-20”原则，即：眼睛距书本1尺、胸口离桌子1拳、手离笔尖1寸；近距离用眼20分钟后远眺20英尺（6米以上）至少20秒。

孩子的视力保健，需要家长、学校、专业医疗机构和孩子长期的共同配合，才能更好地保护孩子视力，愿所有的孩子都有一双健康明亮的眼睛。

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