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1、什么是近视？

近视，中医病名。是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前。其中轴性近视超过-6D者称为高度近视，高度近视眼底出现种种退行、变性改变者，称为病理性近视，眼轴变长、眼球壁尤其是后巩膜变薄是轴性近视发展为高度近视的基础。病理性近视可能是在眼球后段过度延伸、变薄的基础上，发生视网膜、脉络膜变性，其为一种退行性改变。

2、近视有什么危害？

近视主要表现是看远不清楚，同时容易导致眼睛干涩、视物疲劳、眼球凸出等。近视若进展很快、度数很高，可能会增加引起眼部及眼底并发症几率，如白内障、青光眼、视网膜脱落等眼病问题。

3、散光是近视吗？

散光和近视是两种不同的屈光不正问题，两者成因不同，症状也不同。

散光是由于眼球在发育过程中没有形成绝对圆滑的球体，而是在不同子午线上略有差异。因此不同子午线上的屈光力也略有不同，导致入射光线在视网膜上形成弥散圆，而患者会自觉视物模糊，视疲劳等，甚至出现视物扭曲，变形等情况

4、为什么会近视？

近视的形成其发病机制目前尚未完全明确，大部分的研究表明，近视的发生是受遗传、环境因素等多种因素的综合影响。

1、环境方面。目前青少年近距离用眼时间明显延长，尤其是现在手机、电脑等电子产品的广泛应用，使得青少年在室内近距离用眼的时间延长，而户外活动的时间明显缩短，使得儿童的睫状肌长时间处于调节状态，得不到休息，久而久之就形成了近视。

2、遗传方面。研究证实，如果父母双方或者是一方患有近视眼，那么其孩子患有近视眼的可能性要比同龄儿童增加。

5、近视了，一定要佩戴眼镜吗？

近视根据是否引起视力下降来选择是否佩戴眼睛，一般在100度以下没有明显的视力下降。此时可以不佩戴眼镜，此时可以不佩戴眼镜，增加户外活动，避免近距离用眼，防止近视度数增长，如果眼睛的近视在100度以上，会出现眯眼看东西等看东西模糊的症状，眼睛会出现过度调节，这种过度调节会加重眼睛近视度数的增长，因此需要佩戴眼镜治疗

6、长时间带眼睛会使眼睛变凸吗？

戴眼镜一般来说并不会导致眼睛凹陷进去。而随着戴眼镜的时间延长，眼睛之所以看起来凹进去，是因为度数不断的增加，眼轴就会不断的拉长，往往就会出现眼球突出的一些表现，这样眼眶相对来说，看着就是凹进去，所以这个并不是戴眼镜导致的，而是度数不断增加导致的。

7、激光手术真的可以调整度数吗？

这里的激光手术是针对近视眼的屈光手术方法，是使用被电脑精确控制的激光束在角膜里切削出一个合适的凹透镜，使得外界光线能够准确地会聚在视网膜上，达到矫正近视的目的。科技发展，激光治疗近视的方法也在不断地进步。但激光手术无法改变近视导致的眼球结构变化，尤其是眼底变化。对于近视还在进展的青少年，不宜进行激光手术。术后仍然要注意用眼，减少近距离用眼、避免视疲劳，关注视力情况，定期复查。

8、防控近视神器有用吗？

⽬前近视防控⼿段有很多，如低浓度阿托品、OK镜、多焦镜、双光镜等，如OK镜，英文名称是ortho-keratology，就是对角膜塑形的科学，所以也是又被称为角膜塑形镜。它是一种特殊的逆几何设计的高透氧性的硬性角膜技术镜，它是通过一种物理的让角膜形状发生改变，使角膜中央区光学区变得平坦，使得近视眼的焦点能够聚焦在视网膜上，能够达到使患者不戴眼镜就能达到一个良好视力这样的一个过程。我们说OK镜对于近视的控制的效果还是不错的。

它最主要的原理是可以使得角膜趋向于球面化，可以使得入射光线，不光是中心部，还是周围的入射光线，都可以在视网膜上形成清晰的焦点。

9、眼睛疲劳怎么放松？

眼睛过于疲劳是由于您眼压升高，经常熬夜经常对着电脑、电子产品、手机而引起的，它会使视力下降、视力模糊、眼睛凹陷、眼压升高、严重的会引起青光眼。

平时适当的补充一些维生素A、多向远处眺望，缓解疲劳、避免熬夜、也可以在电脑旁边种植小植物、给眼睛做眼保健操也是不错的选择。

10、什么环境有利于眼健康？

夜间用眼，与周围环境灯光的配置有很大关系。

合理的家庭灯光配置：保持明亮度；课桌/自习桌的灯光配置：最后同时开2处等，房间大灯+课桌台灯；合理的教师灯光配置：根据国家《中小学教室照明设计规范》的参数标准，普通教室、实验教室、计算机教室等照度标准值为500lx。（500lx的亮度，差不多相当于夏天正午朝南房间的亮度）；夜间观看电视电脑等屏幕，需要有周围环境亮度，并且环境亮度约等于屏幕亮度。

11、饮食方面有助于眼健康的吗

如果体内缺乏维生素A，不仅使身体的正常发育受到影响，也是眼睛患夜盲症及其它眼病的主要原因。可以食用含维生素A比较多的食品如胡萝卜、菠菜、花生、西红柿、辣椒等食物。

12、眼保健操有什么作用？

眼保健操是一种眼睛的保健体操，是根据中医的推拿、穴位按摩，结合医疗体育综合而形成的一种按摩疗法。是通过按摩眼博周围的穴位和皮肤肌肉，达到刺激神经，增强眼部血液循环，松弛眼内肌肉，短时间内缓解眼部疲劳。眼保健操不等于揉眼睛，做眼保健操前要确保手部卫生干净，避免造成眼部细菌感染。同时要坚持“准确、足时、足量、持久”八字方针，也就是说穴位要准确，按摩时要有一定力度，以感到有酸胀感为度，按摩时间要足够。

13、需要定期更换眼镜吗？

近视眼镜建议定时检查视力，如果发现度数有所变化应及时更换眼镜。

近视眼镜定期更换主要取决于眼睛度数，如果度数没有太大变化，基本上可以一直戴。

眼镜寿命取决于自身度数以及镜框和镜片的寿命

14、长时间写字用眼，会容易近视吗？

用眼过度是会引起眼睛近视的，现在的孩子学习的任务比较大，长时间的看书写字是会引起和加重近视的。意见建议:建议孩子在学习的时候时间长一些需要站起来活动一下，放松一下眼睛，向远处望，对眼睛有一定的保护作用。

15、为什么多参加户外活动，可以有效预防近视？

户外运动是有助于预防青少年近视。

近年来青少年的近视问题越来越严重，有研究证明，每天户外活动两小时，会有效预防青少年近视。主要是因为太阳光的光线可以促使人体分泌更多的多巴胺，可以有效的抑制眼球的增长，从而可以抑制近视的发生和发展。

16、学习时，什么样的姿势是正确的？

写字一拳是指身体离开桌边一拳的距离，一尺是指眼睛与作业本的距离，一寸是指握笔手指离笔尖一寸的距离。

17、使用电子产品需注意什么？

一是当我们使用电子产品的时候，使用时间不要过长。电子产品控制在20分钟，然后让眼睛放松一下；

二是屏幕不要把对比度选的太高、太亮，这样的话进入眼睛视网膜的亮度会超过所需要的生理阈值；

三是电子产品在阅读的时候，尤其是对着电脑屏幕的时候，眼睛不自主的瞬目频率会下降，就是闭眼睛的频次大幅的下降，会把角膜暴露给外界干燥的空气。

保护眼睛，望远是最重要的，一定要强制自己走到阳台上，走到窗口看5米以外的物体10分钟。

18、市面上有很多防蓝光眼睛等，对保护视力有用吗？

蓝光是指可见光中能量较高、最接近紫外光线的部分，生活中的蓝光大致可以分为自然蓝光（来源于太阳光）和人造蓝光（来源于电子屏幕、白炽灯、LED灯等人造光源）。目前，防蓝光与改善近视是否有关，尚无科学证据。即使戴了防蓝光眼镜，在过度用眼后，眼睛照样会疲劳干涩、酸胀等。

19、出现哪些现象，要警惕出现近视问题？

第一个，会出现视力轻度的下降，所以在看东西的时候喜欢眯着眼睛看。因为在眯眼状态下，角膜的形态就发生了改变，所以会抵消一部分近视的度数，这样看的相对清楚。第二个，出现眼部疲劳的症状，由于视力下降，所以很容易导致眼部的疲劳。所以在经常阅读或者使用电子产品时间比较长的情况下，就很容易出现眼睛的干涩、酸胀、疼痛等表现，

20、成年后，近视还会增长吗？

成年后度数相对稳定，但影响近视度数原因比较多，不单是眼轴1个原因，常与用眼习惯，如看书的时间、看书过程中是否休息、看书距离都有关系。所以成年后近视度数可能会有小幅度波动，小幅度增长，但这个增长不会太多，大概100度-200度之间。

如果成年后，度数仍以每年100度以上的度数增长，很有可能是病理性近视，这时需要及时去医院就诊。